Il pesce spada, pomodorini, capperi e olive con glassa balsamica è un'ottima ricetta sana e veloce da preparare, si può servire sia come antipasto che come secondo. Un piatto gustoso e dal sapore mediterraneo, colorato ed equilibrato. La glassa balsamica, oltre ad essere piacevole alla vista, dà il giusto tocco di contrasto con l'acidità del pomodorino e con il sapore deciso del pesce spada.  

Ricetta

10

20

30

4 persone

Ingredienti

4 tranci di pesce spada , 1 cipolla , 1 cucchiaio di capperi , 12-15 olive , 12-15 pomodorini rossi o gialli, glassa di aceto balsamico, olio evo , sale , pepe, origano

Istruzioni

Tritare la cipolla e poi cuocerla in padella con un filo di olio e un pochino di acqua per 5 minuti circa, poi aggiungere i pomodorini lavati e tagliati in 4, l'origano, le olive e il cucchiaio di capperi (sciacquati precedentemente sotto l'acqua corrente)., Tagliare a tocchetti il pesce spada e versarlo nella padella con gli altri ingredienti, proseguire la cottura, regolare di sale e pepe., Servire con della glassa di aceto balsamico sopra.

AUTORE

Paola

Paola

Sono nata a Torino il 15/04/1987 dove ho vissuto fino a marzo del 2014, poi sono “emigrata” in Salento, a Tricase (LE). Ho una laurea magistrale in Architettura indirizzo Pianificazione ...

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