Pasta con salsiccia, valeriana e nocciole
La pasta con salsiccia, valeriana e nocciole è un primo piatto sostanzioso dai colori e sapori autunnali. Una ricetta di pasta corta dal gusto deciso e leggermente speziato, equilibrato e semplice.
Insalata di barbabietole, pere, alici e nocciole
L' insalata di barbabietole, pere, alici e nocciole è un'idea estiva e fresca di pranzo veloce e salutare. Una ricetta gustosa, facile e con molta personalità, nonostante sia solo un'insalatona. Infatti, le foglie "carnose" della valeriana sono perfette se abbinate alla dolcezza delle pere, al sapore terroso delle barbabietole e a quello burroso delle nocciole. Mentre le alici "sbriciolate" danno il tocco mediterraneo, rendendo l'insalata equilibrata a livello nutrizionale.