Banana bread marmorizzato

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Il banana bread marmorizzato è un dolce alla banana cotto in forno bicolore. E' un dolce di origine americana, ma la mia versione è sicuramete più "healthy" perchè senza lattosio, uova e glutine. Una sana colazione ricca di fibre, proteine e vitamine, perfetta per chi fa sport, un concentrato di energia e golosità. 

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Banana Rolls

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  • Ultima modifica dell'articolo:Novembre 24, 2016
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Oggi Banana Rolls, una merenda con la frutta, nutriente e ghiotta per la rubrica "Sapori Amici". I pezzi di banana sono avvolti da crepes morbide al farro farcite da una squisita crema di nocciole. E' un dolce molto veloce e facile da fare, con ingredienti che danno la giusta carica per affrontare la giornata. Un finto sushi: capace di sorprendere sempre, per chi ama sperimentare, divertente e goloso, proprio come il mio amico Beppe.

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Muffin vegani banana e cioccolato

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  • Ultima modifica dell'articolo:Gennaio 31, 2016
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"Si vede bene solo con il cuore. L'essenziale è invisibile agli occhi" [Antoine de Saint-Exupery] Piccoli dolcetti per la prima colazione di San Valentino, per iniziare la giornata con amore! I muffin vegani banana e cioccolato sono una piacevole alternativa a quelli con burro e uova, sono sani, genuini, molto nutrienti e senza glutine.

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Colazione GlutenFree

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  • Ultima modifica dell'articolo:Gennaio 15, 2015
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Iniziamo la giornata con una prima colazione nutriente, sana e piena di energia. Propongo una colazione senza glutine completa che varia dal dolce al salato: il frullato è ricco di nutrienti e vitamine, il tortino di carote è privo di grassi aggiunti e i pancakes con la farina di segale sono ricchi di fibre e proteine.

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