Le praline Raw alla frutta sono dei dolcetti vegani, senza glutine, lattosio e uova che si preparano solo con ingredienti naturali, senza zuccheri aggiunti e senza cottura. Piccole palline formate da 4 ingredienti: carote, fichi, albicocche secche e fiocchi d’avena, avvolte da una granella di nocciole. Una ricetta super facile, ma soprattutto sana e nutriente da consumare come merenda o come fine pasto.

Praline Raw alla frutta
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- Tempo di preparazione
- Minuti
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- Resa
- 20 praline
- Livello di difficoltà Principiante
Valutazione
- (5 /5)
- (4 Voti)
Pochi grassi, Ricco di vitamine, Senza glutine, Senza lattosio, Senza Lievito, Senza uova, Senza Zucchero
- Ricetta
- Come fare
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Ingredienti
- 2 carote
- 3 fichi
- 4 albicocche secche
- 60 g fiocchi d'avena
- 50 g nocciole
Istruzioni
- 1. Sbucciare le carote e poi grattugiarle e versarle in una ciotola capiente.
- 2. Sbucciare i fichi e tagliare a pezzi i fichi e le albicocche secche, poi versarli nella ciotola con le carote.
- 3. Aggiungere i fiocchi d'avena e frullare tutto insieme. Mettere in frigo a riposare per un paio di ore il composto ottenuto.
- 4. Formare delle piccole palline e poi rotolarle nella granella di nocciole tritate.
- 5. Conservare in frigo fino al momento del consumo.
Istruzioni
- 1. Sbucciare le carote e poi grattugiarle e versarle in una ciotola capiente.
- 2. Sbucciare i fichi e tagliare a pezzi i fichi e le albicocche secche, poi versarli nella ciotola con le carote.
- 3. Aggiungere i fiocchi d'avena e frullare tutto insieme. Mettere in frigo a riposare per un paio di ore il composto ottenuto.
- 4. Formare delle piccole palline e poi rotolarle nella granella di nocciole tritate.
- 5. Conservare in frigo fino al momento del consumo.
A proposito di Paola...
Paola
Sono nata a Torino il 15/04/1987 dove ho vissuto fino a marzo del 2014, poi sono “emigrata” in Salento, a Tricase (LE). Ho una laurea magistrale in Architettura indirizzo Pianificazione ...
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