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Frullato di melone, mela verde e latte di cocco

Il frullato di melone, mela verde e latte di cocco è una bevanda perfetta per i bambini, ma anche per i grandi. Con questo caldo è davvero deliziosa, fresca e ricca di proprietà nutritive perchè è a base di frutta (melone e mela verde) e latte di cocco. Può essere un’idea light di merenda perchè il melone è un acceleratore del metabolismo, inoltre non sono presenti glutine, zucchero aggiunto e lattosio.

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Istruzioni

  • 1. Tagliare in due la mela verde, sbucciare e tagliare a cubetti.
  • 2. Tagliare il melone a fette e poi a cubetti. Frullare il melone e la mela e poi aggiungere il latte di cocco.
  • 3. Mescolare bene e poi aggiungere due o tre cubetti di ghiaccio tritati.

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A proposito di Paola...

Paola

Sono nata a Torino il 15/04/1987 dove ho vissuto fino a marzo del 2014, poi sono “emigrata” in Salento, a Tricase (LE). Ho una laurea magistrale in Architettura indirizzo Pianificazione ...